Zsírégetők a fogyáshoz: hatékony gyógyszerek nőknek

Szinte minden nő tudja, hogy a megfelelő táplálkozás, a testmozgás és a zsírégetők használata a fogyáshoz javíthatja az egészséget és fenntarthatja az alakját. A legújabb termék, a zsírégető, különösen népszerűvé vált a kalóriaégetési képessége miatt, ami segíthet a gyorsabb fogyásban. Az ilyen fogyókúrás termékeknek több fajtája létezik: szintetikus és természetes.

Melyek a zsírégetők a fogyáshoz

A zsírégetők a fogyáshoz speciális készítmények, amelyek stimulálják és felgyorsítják az anyagcserét, elégetik a kalóriákat, elősegítik a fogyást, a gyors lebomlást és a zsírok és a felesleges folyadék eltávolítását a szervezetből. A zsírégető gyógyszerek célja az anyagcsere normalizálása, ami a térfogat csökkenéséhez vezet.

A zsírégetők segítenek a fogyásban?

Amikor úgy dönt, hogy elkezd speciális gyógyszereket szedni, szinte minden nő megkérdezi, hogy a zsírégető diétás tabletták valóban segítenek -e a kívánt szám elérésében. Nem elegendő csak a testsúlycsökkentő termékek szedésével küzdeni a testzsír ellen: aktív edzés nélkül nem tudja elérni a kívánt eredményt. Ne felejtse el a táplálkozást - kiegyensúlyozottnak kell lennie.

Hogyan működnek a zsírégetők

A zsírégető eszközök hozzájárulnak a testből való eltávolításához, felgyorsítva az anyagcsere folyamatokat. Ez különböző módon történik. Egyes gyógyszerek elnyomják az étvágyat; mások megemelik a hőmérsékletet edzés közben, ami garantálja a gyors kalóriaveszteséget; mások pedig eltávolítják a felesleges folyadékot a szervezetből. Vannak gyógyszerek, amelyek akadályozzák a szénhidrátok felszívódását és gátolják a zsírok felszívódását a belekben.

A zsírégetők típusai

Minden zsírégető ereje eltérő. Egyes gyógyszerek gyengék, mások erősebbek. A hatástalanok közé tartoznak:

1. A lipotropikumok nem túl hatékonyak, de teljesen ártalmatlanok. Ezek vitaminszerű készítmények, amelyek elősegítik a zsírok lebomlását. Természetes eredetű.
2. L -karnitin - zsírsavakat szállít a mitokondriumokba, ahol a zsírok energiává alakulnak. Por, tabletta vagy folyékony emulzió formájában kapható.

Más zsírcsökkentő termékek hatékonyabbak. Gyorsabban megbirkóznak a feladattal:

1. Termogenika - növeli a testhőmérsékletet sportolás közben. A termogén gyógyszerek alkalmazása felgyorsítja az anyagcserét és elnyomja az étvágyat.
2. Az adrenomimetikumok olyan hormonok, amelyek fokozzák az adrenalin és a norepinefrin felszabadulását.

Vannak erősebb hatású anyagok. Használatukat szigorúan kell adagolni:

1. Klenbuterol - aktiválja a béta -receptorokat, amelyek gyorsan zsírt égetnek.
2. Yohimbine - hat az alfa -receptorokra, amelyek gátolják a zsírégetést.
3. A koffein - lipolízist vált ki, aktiválja a zsírok elégetéséért felelős enzimeket.
4. A szinefrin egy olyan anyag, amelyet keserű narancsból nyernek ki. Növeli az idegrendszer aktivitását, aktiválja az anyagcserét, csökkenti az étvágyat.

Hogyan kell zsírégetőt szedni

Bármilyen gyógyszert a zsír csökkentésére, hogy ne károsítsa a testet, és a kapott eredményeket hosszú ideig megőrizzék, szakemberrel folytatott konzultációt követően kell bevenni. Ennek ellenére számos általános iránymutatást kell követni:

1. 18 év alatti személyek számára tilos zsírégető gyógyszereket használni.
2. Hagyja abba a használatot vagy csökkentse az adagot, ha mellékhatások jelentkeznek.
3. A függőség megelőzése érdekében tartson néhány hét szünetet.
4. Vegyen gyógyszereket vitaminokkal kombinálva.
5. A felvételi kurzus nem haladhatja meg a 12 hetet.
6. A termogenikusok és az adrenomimetikumok izgatják az idegrendszert, ezért legkésőbb 6 órával lefekvés előtt kell bevenni őket.
7. Az L-karnitin és más sportzsírégetők csak rendszeres testmozgással együtt működnek.
8. Az étkezések gyakoribbak, de kisebb mennyiségben.

Hatékony zsírégetők

A maximális eredmények elérése érdekében azok, akik fogynak, erősebb gyógyszereket választanak. A leghatékonyabb zsírégetők:

1. Sport zsírégetők. Erőteljes és tartós hatás.
2. Gyógyszerek. Szinte minden gyógyszertárban kaphatók. A kapszulák hatásosak, de mellékhatásaik vannak.
3. Természetes: grapefruit, fűszerek, málna, zöld tea, tejtermékek, marhahús.

Sporttáplálkozás

Ha egy férfi anyagokat tartalmazó alapokat használ a testzsír csökkentésére nemcsak a rendeltetésüknek megfelelően, hanem az izomépítés érdekében is, akkor egy nő elsősorban a fogyásra összpontosít. A speciális gyógyszerek szedése a sporttevékenységek során segít növelni a szervezet állóképességét és fokozza a kívánt hatást. Fizikai gyakorlatok és bizonyos zsírégetők szedése esetén a test térfogata csökken, az alak fitt lesz. A sportrendszerek kollagént, vitaminokat és L-karnitint tartalmazó készítmények használatát foglalják magukban.

A súlycsökkentéshez a nők különböző eszközöket használnak, de különösen azokat, amelyek hatása az anyagcsere felgyorsítására irányul. Otthon megengedett a következők használata:

• termogenika - ajánlott vacsora után használni, ami a lenyelés után közvetlenül a zsírok lebomlásához vezet;
• anorektikumok - tompa az éhségérzet, a legbiztonságosabb zsírégetők otthoni használatra;
• fehérjék - tejsavó, szója, kazein, amelyek súlycsökkenés után hozzájárulnak az izomtömeg -készlethez a gyönyörű izomcsillapítás kialakításához.

Tabletták

A fogyás jó módja a speciális tabletták használata. De a karcsúsító kapszulákat a sporttal és a megfelelő táplálkozással együtt kell használni. Ez ahhoz vezet, hogy az energiát a testzsírból veszik fel. Sokféle gyógyszer létezik. A vélemények különbözőek, de többnyire pozitívak.

Zsírégető termékek a fogyáshoz otthon

A fogyás minden gyógyszerének legjobb helyettesítője azok az ételek lesznek, amelyek nemcsak a táplálkozást racionalizálják, hanem az egész testet is gyógyítják, miközben segítenek a fogyásban. Ezenkívül ez a módszer a legolcsóbb. Ezek a termékek a következők:

• közönséges ivóvíz;
• ananász;
• grapefruit;
• gyömbér;
• fahéj;
• tejtermékek;
• zöld tea és kávé;
• Fehér káposzta;
• cukorrépa;
• nyers zöldségek;
• gyümölcsök.

A diéta alatt olyan gabonaféléket fogyaszthat, amelyek segítenek a fogyásban. A fogyás élelmi rost és összetett szénhidrátok jelenlétével érhető el. Egy hétig csak zabkását eszik, egy nő akár 5 kg túlsúlyt is képes leadni. Minden a vízen készül. A zsírégető gabonafélék a következők:

• hajdina - csökkenti a koleszterinszintet;
• köles - eltávolítja a zsírokat;
• kukorica - aktiválja az anyagcserét;
• zabpehely - tisztítja a beleket.

Természetes összetevő, amely elősegíti a zsírégetést - gyógynövények. Ha hozzáadja őket étrendjéhez gyógynövény italok formájában, jelentősen csökkentheti a súlyt. A hatásmechanizmus szerint a gyógynövényeket a következőkre osztják:

1. Choleretic - kukorica selyem, pitypang, immortelle. Az epe minden zsírsavat zsíros lerakódássá alakít át.
2. Csökkenti az étvágyat - ivan tea, hínár, lenmag, mályvacukor gyökér. A gyomor falának burkolásával csökken az étvágy.
3. Serkentő anyagcsere - ginseng, rozmaring, eleutherococcus, citromfű, rhodiola rosea.

Tea

A legnépszerűbb zsírégető ital a zöld tea. Az íz fokozása érdekében citromfű vagy mentalevél, citrom, fűszerek: fahéj, gyömbér adható hozzá. Nagyon hasznos gyógynövényes főzetek a kamilla, az orbáncfű, az édeskömény, a gyermekláncfű gyökere, a fekete bodza. Zsírégető teák kaphatók a gyógyszertárban.

Zsírégető vitaminok

A C- és D -vitamin a leghatékonyabb a zsírégetéshez, ezek felgyorsítják az anyagcserét. A fogyás folyamatához napi vitamin -adagot határoznak meg: C - 400-500 mg, D - 800 mg. Az étrend -kiegészítők nem kevésbé hasznosak: a lenmagból vagy a bogáncsból származó rost. Az aszalt aszalt szilva kivonatát, a cseresznye szárát, a sárgabarackot, a paraguayi magyalból készült tinktúrákat, a szárított sárgabarackot, a körte és az alma héjának kivonatait használják. Mindez normalizálja az emésztőrendszer munkáját.

Erős zsírégetők

A zsírégető eszközök kiválasztásakor alaposan tanulmányozni kell az összetételt. Az alábbi anyagok egyikének tartalma is jelentősen felgyorsítja a zsírégetést. A legtöbb aktív összetevő:

• króm -pikolinát;
• koffein;
• narancs vagy keserű narancs;
• epigallokatechin -gallát -konjugált linolsav;
• L-karnitin;
• efedrin (pszeudoefedrin).

Zsírégetők a nők fogyásához

A nők számára a legjobb zsírégetők nem segítenek a fogyásban, ha nincs átfogó megközelítés a fogyáshoz: a sportrendszert kombinálni kell a táplálkozással.

Zsírégetők a gyógyszertárban

A termékcsalád szinte minden gyógyszertárában vannak zsírégetők, amelyek lehetővé teszik a fogyást különösebb erőfeszítés nélkül. A szintetikus komponensen kívül sok készítmény koffeint, L-karnitint, guaranát, pirospaprika vagy zöld tea kivonatot és forskolint tartalmaz. Néhányuk alfa-amiláz-blokkolókat, kitozánt, orlisztátot, bromelaint tartalmaz.

Természetes zsírégetők nőknek

A természetes természetes gyógymódok a zsírégetésre, bár lassúak, a legbiztonságosabbak és leghasznosabbak. Napi fogyasztásuk akár 80 kalóriát éget el naponta. Ezek tartalmazzák:

• ananász - zsírbontó enzimet tartalmaz (bromelain);
• grapefruit - illóolajokat és savakat tartalmaz, amelyek befolyásolják az emésztést és eltávolítják a toxinokat;
• víz - eltávolítja a sókat, minden bomlásterméket, javítja az anyagcserét;
• zöld (lebontja a koleszterint, eltávolítja a méreganyagokat, sókat a szervezetből) és fekete (gyorsítja az anyagcserét) teák.

A zsírégetők károsak a nők számára?

Bármilyen zsírégető, még a legdrágább is, károsíthatja a testet. Ezért, hogy ilyesmi ne fordulhasson elő, fontos betartani az összes óvintézkedést. Ez túladagolás esetén fordul elő, a gyógyszerek orvossal való konzultáció nélküli használata. Gyakran azok, akik gyorsabban szeretnének fogyni, figyelmen kívül hagyják az ellenjavallatokat, ami előre nem látható következményekhez is vezet.

Mellékhatások

A súlycsökkentő termékek szedésére vonatkozó ajánlások figyelmen kívül hagyása gyakran mellékhatásokat okoz. Megfigyelhető:

• hányinger és étvágytalanság;
• gyomorégés, emésztési problémák;
• duzzanat;
• ha veseproblémák vannak - bőséges vizelés;
• fokozott nyomás;
• tachycardia;
• álmatlanság;
• a menstruációs ciklus megsértése.

Hogyan válasszuk ki a sportzsírégetőket nőknek

A nők számára a sportzsírégetők kiválasztására vonatkozó ajánlások egyszerűek. Nem lesz nehéz. Szükséges:

1. Vásároljon termékeket megbízható beszállítóktól.
2. Fókuszáljon a nagy népszerűségű gyógyszerekre.
3. Gondosan olvassa el az utasításokat, a készítményt, győződjön meg arról, hogy a gyógyszer megfelel a test egyedi jellemzőinek.
4. Ügyeljen a termék lejárati idejére.

Hogyan készítsünk zsírégetőt otthon

Otthon ízletes és hatékony zsírégető különleges italokat készíthet. Több egyszerű és olcsó recept:

1. Gyömbér tea: Hámozza meg a gyömbér gyökerét, egyszerűen jól öblítse le, vágja darabokra és forralja 5 percig. 1 liter vízben. Ragaszkodjon 5-10 percig.
2. Vörös koktél: keverjünk össze 0, 5 csésze áfonyát egy félbevágott paradicsommal. Adjunk hozzá 1 tk a kapott masszához. méz (a cukor nagyszerű helyettesítője), keverjük össze turmixgéppel.
3. Citrus koktél. 5 narancs, 1 citrom, 1 grapefruit. Préseljen gyümölcslevet minden gyümölcsből, hígítsa fel 2 literre forralt vízzel. Igyon egész nap.
4. Adjunk hozzá egy csipet fűszert egy pohár kefirhez: fahéjat, gyömbért, pirospaprikát.

Alternatív megoldásként próbálja ki a zeller turmixokat és a Sassi vizet: a hangzatos név uborka, menta, gyömbér és citrom sima víz.